Ruşeymli Omlet

Ruşeymli Omlet

Genel Nefis Lezzetler   17:02

Ruşeymli Omlet (12+)
Malzemeler
*1  adet yumurta
*1 tk  ruşeym
*1 ck cekilmis ceviz
*1 bucuk tk  labne
*1 tatlı kasıktan az karabiber, 1 tatlı kasıktan az tuz 
Yapılışı:Tüm malzemeleri bir kapta karıştıralım.Çırparak yağsız tavada  pişirelim.Afiyet olsun

Dikkat:Buğday içerikli ürünleri  bebeklere yedirirken dikkatli olalım.Glüten veya diğer alerjilerin olup olmadığını mutlaka doktorumuza danışalım.


Ruşeym faydaları
Ruşeym buğdayın özüdür.Lif  bakımından zengin olduğu için sindirime iyi gelir.Kan şekerini dengeler.Ani şeker yükselmelerinin önüne geçer.E,B1,B2 ve Folik asit içerir.Annelerimize iyi haber artık bir çok markette buğday özü veya ruşeym unu olarak satılmakta..



*Tarif paylaşım için ekgıdayageçişbebekyemekleri ne teşekkürler.

Elmalı Armutlu Kaşık Maması

Genel Nefis Lezzetler   21:20

(+6 )Kaşık Maması

Elmalı Armutlu Kaşık Maması 

Malzemeler
*1/2 çb su
*1 tk yulaf unu
*1/4 armut
*1/4 elma
*1 tk pekmez
Yapılışı
Su ile yulaf ununu pişirelim.Meyvelerimizi cam rende ile rendeleyelim. Rendelenmiş meyveleri pişirdiğimiz karışımın içine  ekleyelim.En üstüne pekmez ilave edip karıştıralım.Afiyet olsun
Yulafın Faydaları

Yulaf enerji sağlayan bitkiler arasında yer alır.Protein ve karbonhidrat açısından zengindir.Yulaf lif bakımından zengin bir bitkidir.Bebek ve çocuklarda sindirimi kolaylaştırır.Araştırmacılara göre yulaf  güne zinde başlamak için ideal bir besindir.B6,riboflavin,tiamin ve folat içerir.Yulaf cilt ve saç sağlığının korunmasında  kullanılmaktadır.

Sebzeli Mercimek Çorbası

Sebzeli Mercimek Çorbası

Bebek Maması Tarifleri Nefis Lezzetler   16:32

Sebzeli Mercimek Çorbası
Sebzeli Mercimek Çorbası Maması
+8 ay
Malzemeler
1 cay bardak  kirmızi mercimek
1 minik  sogan
1 küçük  brokolı
1 minik havuc
1 minik  patates
1 dıs sarımsak
100 gr kadar kiyma 
Yapılışı:Tüm malzemeleri karıştırıp  pişirelim.Üstüne  su ekleyelim.
Et suyu olursa daha iyi olur.Pişme sonrası eritilmis  tereyaglı naneyi ekleyelim.Afiyet şifa olsun.

Kırmızı Mercimek Faydaları:Lif oranı yüksek bitkidir.İnsülün ve kan şekerini düşürdüğünden şeker hastalığına iyi gelir.Bağırsak problemlerini ortadan kaldırarak özellikle hemoroid hastalığına iyi gelir.Araştırmacılara göre folik asit ,demir bakımından zengin olması sebebiyle kansızlığı önlemektedir.






***Tarif paylaşım için instagaram bebekyemeklerine teşekkürler.

Bebek Maması(Gün Kurutma Kayısılı)

Bebek Maması(Gün Kurutma Kayısılı)

Bebek Maması Tarifleri Nefis Lezzetler   16:53

Bebek Maması
(Gün Kurutma Kayısılı)
Malzemeler:2 adet gün kurusu kayısı,taze yoğurt
Gün kurusu kayısıları güzelce yıkayıp sıcak suda bekletelim.Çok küçük doğrayalım.Blendırdan geçirelim.Taze yoğurt ile karıştıralım.Afiyet olsun.

Gün Kurusu Kayısının faydaları:Potasyum ve A vitamini açısından zengindir.Cilde güzellik verir.Lif kaynağıdır sindirimi kolaylaştırır.Bağırsakta hareketlendirme yaparak bağırsak problemlerini giderir.Araştırmacılara göre günde kurutulmuş kayısı kalp rahatsızlıklarını önlemektedir.Ziraai ilaçlarla kurutulmuş kayısılar almak yerine  gün kurusu kayısı  tercih etmekte fayda var.









**Tarif paylaşım için instagaram bugunneyedirsem e teşekkürler.
**Kayısı Görseli için gunkurucu ya teşekkürler.

Bebek Maması Patates Püreli

Bebek Maması Patates Püreli

Bebek Maması Tarifleri Nefis Lezzetler   16:35

Bebek Maması
(Patates Püreli)
Malzemeler:Kereviz,tatlı patates,50 gr   haşlanmış kıyma et,kinoa
Yapılışı:Tüm malzemeleri haşlayıp.Püre elde edelim.İçine 1 tatlı kaşıktan az zeytinyağı atalım.Afiyet olsun.
Sade kereviz yemek istemeyen çocuklarımız için güzel bir seçenek.


Kinoa nedir?
Tarihte ilk olarak İnkaların yetişitirdiği Güney Amerika kökenli bitkidir.And dağlarında yetişmektedir.Görünüm olarak tahıla çok benzer.Nasa besin ihtiyacı olarak kinoayı kullanmıştır.Besin değeri açısından zengindir.Araştırmacılara göre kalp damar sağlığını korumakta kansızlığa iyi gelmektedir.Özellikle diyet yapıp zayıflamak isteyenler tarafından tercih edilmektedir.Diğer tahıllara göre lif açısından çok daha zengin yapıya sahiptir.Çocuklarda sindirimde faydalıdır.

*Tarif paylaşım için instagram bugunneyedirsem e teşekkürler.

*Kino görseli için tarımsalfikirlere teşekkürler.

Hurmalı Muhallebi

Hurmalı Muhallebi

Bebek Maması Tarifleri Nefis Lezzetler   19:41

Hurmalı Muhallebi

Malzemeler

Yarım su bardak süt

3 yemek kasık irmik

1 hurma

3 ceviz

Yapılışı:Süt ve irmiği pişirelim.Hurmayı belendır ile ezelim.Hurmamızı muhallebimize ekleyelim.Üstüne cevimizi ekleyelim.Afiyet Olsun

Hurma Hakkında:B1,B2,B3 vitaminlerini içerir.Balgam söktürücü özelliği vardır.Soğuk algınlığı gribi önleyici etkisi  vardır.Araştırmalara göre yüksek ateşi önleyici etkisi vardır.

**Tarif paylaşım için instagram evdebebekvar a teşekkürler.